martes, 28 de abril de 2009

“Vivir Mas, Requiere Saber vivir”

En el 2005, un estudio de la Nacional Geographic identifico todos los lugares del mundo donde había una mayor cantidad de longevos, para luego estudiar las características que llevaban a esas personas a tener una edad mucho más allá del promedio mundial. Determinaron cuatro grandes zonas con la mayor cantidad de centenarios en términos que casi el %100 de la población llega a cumplir 100 años.

Una de ellas es Cardeña, Italia. Otra esta en una comunidad adventista de EE.UU, otra en Japón y otra en la Península de Nicoya en Costa Rica.

El denominador común es la alimentación equilibrada, baja en grasas y azúcar, sociabilidad, poco estrés y actividad, siendo la alimentación el único factor material asociado. El resto son factores de naturaleza psicosocial.
Articulo sacado de Revista "Ruta 60" edicion especial (providencia)

Grupo 4
Alejandra Bernal
Maria Paz Gonzales
Daniela Mendez

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